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월요일

20.01.27

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    수제비국
    감자채베이컨볶음
    오이고추양파무침
    배추김치
    <532Kcal> 
    흑미밥
    시금치된장국
    제육볶음
    상추무침
    배추김치
    <610Kcal>  
    차조밥
    매생이굴국
    물만두
    메밀채소무침
    배추김치
    <607Kcal> 
    간식 우유+빵
    <400Kcal> 
화요일

20.01.28

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    닭곰탕
    매콤어묵볶음
    모듬야채지
    배추김치
    <507Kcal> 
    렌틸콩밥
    오징어무국
    버섯잡채
    무생채
    배추김치
    <602Kcal>  
    귀리밥
    계란국
    백순대볶음
    오이세발나물
    배추김치
    <573Kcal> 
    간식 과일 
수요일

20.01.29

  • 조식 중식 석식
    크래미채소죽
    오징어젓무침
    나박김치
    <517Kcal> 
    카레덮밥
    팽이버섯장국
    골뱅이곤약무침
    과일샐러드
    배추김치
    <588Kcal>  
    현미밥
    호박고추장찌개
    두부구이/양념장
    콩나물무침
    배추김치
    <605Kcal> 
    간식 요거트
    <75Kcal> 
목요일

20.01.30

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    유부장국
    참치채소볶음
    오이지무침
    배추김치
    <526Kcal> 
    차조밥
    홍합살무국
    닭볶음
    브로컬리죽순볶음
    배추김치
    <608Kcal>  
    흑미밥
    봄동된장국
    고등어무조림
    치커리무침
    배추김치
    <589kcal> 
    간식 과일 
금요일

20.01.31

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    건새우콩나물국
    마늘쫑어묵볶음
    상추무침
    배추김치
    <521Kcal> 
    찹쌀밥
    북어채미역국
    두부김치/돈육볶음
    시금치나물
    배추김치
    <619Kcal>  
    렌틸콩밥
    순두부찌개
    계란김말이
    돈나물적채무침
    배추김치
    <588Kcal> 
    간식 우유
    <135Kcal> 
토요일

20.02.01

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    아욱된장국
    참치채소볶음
    모듬야채지
    배추김치
    <526Kcal> 
    귀리밥
    콩나물국
    꽁치김치조림
    청포묵김가루무침
    배추김치
    <598Kcal>  
    차조밥
    호박고추장찌개
    동그랑땡조림
    꼬시래기무침
    배추김치
    <592Kcal> 
    간식  
일요일

20.02.02

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    수제비국
    미역줄기볶음
    오이지무침
    배추김치
    <522Kcal> 
    현미밥
    계란북어채국
    돈가스/소스
    그린샐러드
    배추김치
    <611Kcal>  
    흑미밥
    오징어무국
    어묵볶음
    양배추오이무침
    배추김치
    <599Kcal> 
    간식  

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