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월요일

20.01.13

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    호박된장국
    참치채소볶음
    근대무침
    배추김치
    <536Kcal> 
    보리밥
    육개장
    두부만두강정
    과일샐러드
    배추김치
    <618Kcal>  
    차조밥
    어묵무국
    메밀채소무침
    춘권튀김
    배추김치
    <597Kcal> 
    간식 우유+빵
    <400Kcal> 
화요일

20.01.14

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    오징어무국
    마늘쫑어묵볶음
    무생채
    배추김치
    <539Kcal> 
    흑미밥
    콩나물김치국
    닭볶음
    숙주미나리무침
    배추김치
    <608Kcal>  
    귀리밥
    동태찌개
    계란채소찜
    양배추오이무침
    배추김치
    <591Kcal> 
    간식 과일 
수요일

20.01.15

  • 조식 중식 석식
    크래미채소죽
    오징어젓무침
    나박김치
    <519Kcal> 
    찹쌀밥
    배추된장국
    돈갈비
    부추양파무침
    배추김치
    <637Kcal>  
    렌틸콩밥
    육개장
    두부조림
    시금치무침
    배추김치
    <589Kcal> 
    간식 요거트
    <75Kcal> 
목요일

20.01.16

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    건새우아욱국
    참치채소볶음
    양념깻잎지
    배추김치
    <526Kcal> 
    현미밥
    호박고추장찌개
    버섯잡채
    꼬시래기오이무침
    배추김치
    <589Kcal>  
    차조밥
    콩나물무채국
    순대채소볶음
    봄동된장무침
    배추김치
    <573Kcal> 
    간식 과일 
금요일

20.01.17

  • 조식 중식 석식
    소고기표고버섯죽
    파래자반
    나박김치
    <531Kcal> 
    찹쌀밥
    매생이굴국
    소불고기
    치커리무침
    배추김치
    <621Kcal>  
    보리밥
    컵라면
    계란크래미볶음
    단무지채무침
    배추김치
    <597Kcal> 
    간식 우유 
토요일

20.01.18

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    물만두국
    두부시금치무침
    오이고추무침
    배추김치
    <524Kcal> 
    기장밥
    봄동된장국
    제육볶음
    상추쌈/쌈장
    배추김치
    <602Kcal>  
    흑미밥
    참치김치찌개
    동그랑땡조림
    오이양파무침
    배추김치
    <597Kcal> 
    간식  
일요일

20.01.19

  • 조식 중식 석식
    닭고기채소죽
    오이지무침
    나박김치
    <537Kcal> 
    귀리밥
    근대된장국
    꽁치김치조림
    청포묵김가루무침
    배추김치
    <601Kcal>  
    찹쌀밥
    얼큰어묵국
    계란찜
    물미역/초장
    배추김치
    <589Kcal> 
    간식  

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