주간식단표 1 페이지

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월요일

20.01.20

  • 조식 중식 석식
    쌀밥
    수제비국
    감자채베이컨볶음
    모듬야채지
    배추김치
    <539Kcal> 
    렌틸콩밥
    팽이버섯장국
    돈가스/소스
    메밀국수채소무침
    배추김치
    <624Kcal>  
    현미밥
    계란북어채국
    마파두부
    상추양파무침
    배추김치
    <571Kcal> 
    간식 우유+빵
    <400Kcal> 
화요일

20.01.21

수요일

20.01.22

목요일

20.01.23

금요일

20.01.24

토요일

20.01.25

일요일

20.01.26


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